Chelsea F.C. (Chelsea Football Club), juga dikenal sebagai The Blues atau sebelumnya sebagai The Pensioners (London F.C.), adalah sebuah klub sepak bola Inggris yang bermain di Liga Utama Inggris dan bermarkas di kota London. Klub ini didirikan oleh H.A. Mears pada tahun 1905, dan memiliki lapangan sendiri yang dapat menampung sekitar 42.360 penonton, bertempat di Fulham, London Barat.
Chelsea sudah menghabiskan banyak sejarah dalam dunia sepak bola Inggris, dan mengalami kesuksesan sebanyak dua periode, sepanjang tahun 1960-an dan awal 1970-an, kemudian pada akhir 1990-an hingga saat ini. Chelsea telah memenangi tiga gelar Liga Utama Inggris (1954-55, 2004-05, 2005-06), lima Piala FA (1970, 1997, 2000, 2007, 2009), empat Piala Liga (1965, 1998, 2005, 2007), dan dua Piala Winners (1971, 1998).
Manajer pertama adalah John Roberson (1905-1906). Chelsea menjuarai Liga Utama Inggris (Premiership) pada tahun 1955 pada masa jabatan Ted Drake sebagai manajer.
Chelsea kembali menjadi juara Liga Utama Inggris 50 kemudian, yaitu pada tahun 2005, pada masa jabatan manajer Jose Mourinho (2004 - 2007), yang saat itu mendapat dukungan penuh dari pemilik milyader minyak berkebangsaan Rusia, Roman Abramovich. Tapi beberapa penampilan yang buruk pada awal kompetisi 2007/2008 ditambah dengan ketidak sesuaian keduanya, akhirnya Jose Mourinho mengundurkan diri dari jabatan manager, dan digantikan oleh Avram Grant mantan manajer tim nasional Israel.
Pada tahun yang sama (2005), Chelsea juga menjuarai Piala Carling dengan mengalahkan Liverpool. Pada tahun 2006, Chelsea mampu kembali menjuarai Liga Utama Inggris. Tahun 2007, Chelsea berhasil juara Piala Carling setelah mengalahkan Arsenal 2-1 dan juara Piala FA setelah mengalahkan Manchester United 1-0 lewat babak perpanjangan waktu.
Pada musim 2007-08, pelatih Jose Mourinho diganti oleh Avram Grant. Diawal masa kepelatiha Grant, banyak kalangan yang memandangnya sebelah mata. Meski demikian, Avram Grant mampu membawa Chelsea menjadi treble runner-up yaitu diajang Piala Carling sebelum dikalahkan Tottenham Hotspur dengan skor 2-1. Disusul menjadi runner-up Liga Utama Inggris dibawah Manchester United dan menjadi runner-up di ajang Liga Champions setelah kalah adu penalti 6-5 dari Manchester United. Namun prestasi yang cukup baik itu tetap membuat Grant harus dipecat di akhir musim.
Pada akhir bulan Januari 2009 Chelsea menggantikan Avram grant dengan Luiz Felipe Scolari.Pelatih asal Brazil itu Memberikan prestasi yang tidak memuaskan bagi Roman Abrahamovich.Sehingga pada akhir April 2009 ia dipecat.Selanjutnya,Posisi kosong manajer Chelsea di isikan oleh pelatih Timnas Rusia Guus Hiddink.Kontrak pelatih Guus Hiddink hanyalah sampai akhir musim 2008-2009.Pada akhir bulan Mei,Guus Hiddink memberikan kenangan pada Chelsea yaitu berupa sebuah Piala FA sebelum akhirnya ia keluar dari Chelsea. Kemudian,Chelsea menggantikan Hiddink dengan pelatih klub besar italy AC Milan yaitu Carlo Ancelotti yang kontraknya akan habis pada akhir musim 2011-2012.
Chelsea memiliki beberapa pemain-pemain Inggris yang dianggap terbaik saat ini, di antaranya yaitu John Terry (kapten), Frank Lampard, dan Ashley Cole.
Senin, 28 Desember 2009
my idola
Frank James Lampard Jr., (lahir di Romford, Inggris, 20 Juni 1978; umur 31 tahun) adalah seorang pesepak bola Inggris yang bermain bersama Chelsea setelah sebelumnya bergabung dengan West Ham United dan Swansea City. Lampard adalah gelandang serang yang dikenal karena tendangan jauhnya yang keras dan keterampilannya menghasilkan gol dari daerah tengah lapangan. Lampard lahir di Romford, Havering, Inggris. Ia adalah putra dari Frank Lampard Sr. yang juga mantan pesepak bola Inggris dan pernah memenangkan Piala FA sebanyak dua kali selama bergabung dengan West Ham United. Silsilah keluarganya juga tersambung dengan keluarga pesepak bola terkenal lainnya, yaitu keluarga Redknapp.
Sebagai pemain senior dalam Timnas Inggris, Lampard dikenal sebagai salah satu pesepak bola terbaik di Inggris dalam tiga tahun terakhir. Ia telah memenangkan Liga Premiership sebanyak dua kali (dengan Chelsea musim 2004-2005 dan 2005-2006), dua kali memenangkan Piala Liga (dengan Chelsea tahun 2005 dan 2007), sekali memenangkan FA Community Shield (dengan Chelsea tahun 2005), sekali memenangkan Piala Intertoto UEFA (dengan West Ham United tahun 1999), dan sekali meraih Piala FA (dengan Chelsea tahun 2007).
Pada November 2005, ia menjadi pemenang kedua dalam ajang penghargaan Pesepak bola Eropa Tahun 2005 setelah gelandang asal Brazil, Ronaldinho. Sebulan kemudian ia kembali menduduki peringkat kedua, sekali lagi di bawah Ronaldinho, dalam ajang penghargaan Pemain Dunia FIFA Tahun 2005. Ia juga berhasil meraih penghargaan Pesepak bola FWA 2005.
Sebagai pemain senior dalam Timnas Inggris, Lampard dikenal sebagai salah satu pesepak bola terbaik di Inggris dalam tiga tahun terakhir. Ia telah memenangkan Liga Premiership sebanyak dua kali (dengan Chelsea musim 2004-2005 dan 2005-2006), dua kali memenangkan Piala Liga (dengan Chelsea tahun 2005 dan 2007), sekali memenangkan FA Community Shield (dengan Chelsea tahun 2005), sekali memenangkan Piala Intertoto UEFA (dengan West Ham United tahun 1999), dan sekali meraih Piala FA (dengan Chelsea tahun 2007).
Pada November 2005, ia menjadi pemenang kedua dalam ajang penghargaan Pesepak bola Eropa Tahun 2005 setelah gelandang asal Brazil, Ronaldinho. Sebulan kemudian ia kembali menduduki peringkat kedua, sekali lagi di bawah Ronaldinho, dalam ajang penghargaan Pemain Dunia FIFA Tahun 2005. Ia juga berhasil meraih penghargaan Pesepak bola FWA 2005.
tafakur
Tafakur
admin | Ibadah, Mimbar Jum'at | Sunday, November 2nd, 2008
TafakurSemakin berkembangnya berbagai aspek kehidupan dunia, baik ekonomi, politik, sosial budaya, bahkan pesatnya perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi membuat kita semakin terbelenggu bermain-bermain dibawah hawa nafsu dan lupa menghitung-menghitung diri dalam ketaatan atas nikmat-nikmat yang diwujudkan Allah ke dalam hati kita.
Kesemua itu diakibatkan oleh semakin pekatnya hati karena kesibukan kita berupaya meraih keinginan diri, tujuan tertentu yang berlebihan serta kurang istiqamahnya dalam beraktifitas diberbagai aspek kehidupan sehingga cenderung niengabaikan dan kurang yakin dengan kekuatan, keagungan dan kebesaran Allah SWT dalam diri kita.
Dalam hal ini ada satu ibadah yang sangat penting yang sering kita lupakan atau sering kita lakukan tetapi hasilnya seringkali diabaikan dan tidak kita benihkan sebagai suatu kesadaran dalam hati dan fikiran untuk kemudian kita tumbuhkan menj adi pendewasaan kerohanian kita. Bahkan terkadang seringkali kita merasa tidak yakin dan sangat berat untuk mengamalkan dan melaksanakan hasil tersebut sebagai usaha peningkatan kesadaran dan pensucian jiwa, yaitu ibadah bertafakur.
Tafakur adalah perenungan terhadap tanda-tanda kebesaran Allah SWT. Hasil tafakur kita merupakan penyaksian terhadap kebesaran-Nya yang diperlihatkan kepada jiwa dan kerohanian kita secara zhahir dan batin untuk kemudian kita aktualisasikan dan amalkan sebagai suatu pengabdian suci kepada Allah SWT. Dapat kita katakana bahwa kebaikan dunia dan agama tergantung pada kesempurnaan tafakkur. Ali bin Abi Thalib ra. telah berkata, “Tidak ada ibadah sepenting tafakur“. Orang bijak mengatakan, “Bertafakur adalah pelita kalbu. Bila ia pergi tiada lagi cahaya yang meneranginya“.
Lingkup tafakur amatlah luas. Sedangkan yang paling mulia adalah bertafakur atas keajaiban-keajaiban semesta alam, langit dan bumi beserta isinya. Sebagaimana firman Allah SWT, “Dan di bumi ini terdapat tanda-tanda kekuasaan Allah bagi orang yang yakin dan juga pada dirinni sendiri. Maka apakah kamu tidak memperhatikan“. (QS. Adz-Dzariyaat: [51]: 20-21).
Diri kita sendiri sesungguhnya termasuk ciptaan-Nya yang paling mengagumkan dan paling dekat untuk ditafakkuri. Begitu banyak fungsi-fungsi organ tubuh kita yang sangat menakjubkan hati dan flkiran kita, yang kesemuanya itu menunjukkan tanda kebesaran Allah SWT, dan kita diperintah oleh-Nya untuk memperhatikan itu.
Termasuk merenungkan kelalaian kita dalam beribadah kepada Allah SWT serta keberanian kita dalam menantang murka-Nya dengan memasuki pintu-pintu maksiat yang dilarang-Nya akan mengingatkan dan memperdalam kesadaran kita terhadap firman Allah SWT, “Dan tidaklah Aku ciptakan jin dan manusia melainkan supaya mereka menyembah-Ku” (QS. Adz-Dzariyaat [51]: 56). Dan Allah SWT berfirman, “Hai manusia apakah yang memperdayakanmu berbuat durhaka terhadap Tuhanmu Yang MahaPemurah“. (QS. Al-Inflthar [82]: 6).
Bertafakur seperti ini akan menambah rasa takut kita pada Allah serta mendorong kita untuk mempersalahkan dan mengecam diri kita disamping menjauhi kelalaian dan menambah kesungguhan.
Menafakuri karunia-karunia dan kemurahan-kemurahan-Nya yang telah dilimpahkan kepada manusia adalah bagian dari tafakkur yang dapat memperkokoh amaliah-amaliah tafakur sebelumnya. Bertafakur atas nikmat-nikmat-Nya, akan menumbuhkan kesadaran bahwa betapa nikmat tersebut tidak dapat dihitung, sebagai firma-Nya “Dan jika kamu menghitung nikmat Allah, tidaklah kamu dapat menghitungnya. Sesungguhnya manusia itu sangat zhalim dan sangat mengingkari nikmat Allah” (QS. Ibrahim: 34). Kesadaran seperti ini akan memunculkan kecintaan kepada Allah S WT sebagai Pemberi nikmat dan kecintaan terhadap sesama dengan saling memberi dan mencukupi. Karena sesungguhnya nikmat itu adalah pemberian, lantas mengapa kita harus menumpuk-numpuknya dan tidak memberi kepada orang lain.
Bertafakkur dapat dengan mudah kita lakukan dalam setiap keadaan, ruang dan tempat serta waktu. Meski di dalam situasi sibuk sekalipun dalam berbagai aspek kehidupan dan di setiap gerak-gerik aktifitas, tafakur harus senantiasamenyertai. Bahkan ketika kita dihadapkan dengan situasi sulit, sangat baik kita bertafakur sejenak sebelum menentukan keputusan, bukankah Rasulullah Saw mengajarkan kita untuk melakukan shalat istikharah.
Bertafakur dapat menjadikan diri kita menjadi pribadi yang selalu ingat dan ingin dekat dengan Allah, dan menjauhkan diri untuk melakukan perbuatan yang dapat merusak dan menzhalimi diri. Akan menjadikan pribadi-pribadi yang arif dan bijak, karena aktifitas bertafakkur akan selalu menemukan hikmah yang sangat bernilai tinggi dibalik pristiwa dan kejadian. Akan menjadikan pribadi-pribadi yang senantiasa menghiasi jiwa, watak dan tingkah lakunya dengan yang indah-indah dari tuntunan Allah dan Rasul-Nya Saw.
admin | Ibadah, Mimbar Jum'at | Sunday, November 2nd, 2008
TafakurSemakin berkembangnya berbagai aspek kehidupan dunia, baik ekonomi, politik, sosial budaya, bahkan pesatnya perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi membuat kita semakin terbelenggu bermain-bermain dibawah hawa nafsu dan lupa menghitung-menghitung diri dalam ketaatan atas nikmat-nikmat yang diwujudkan Allah ke dalam hati kita.
Kesemua itu diakibatkan oleh semakin pekatnya hati karena kesibukan kita berupaya meraih keinginan diri, tujuan tertentu yang berlebihan serta kurang istiqamahnya dalam beraktifitas diberbagai aspek kehidupan sehingga cenderung niengabaikan dan kurang yakin dengan kekuatan, keagungan dan kebesaran Allah SWT dalam diri kita.
Dalam hal ini ada satu ibadah yang sangat penting yang sering kita lupakan atau sering kita lakukan tetapi hasilnya seringkali diabaikan dan tidak kita benihkan sebagai suatu kesadaran dalam hati dan fikiran untuk kemudian kita tumbuhkan menj adi pendewasaan kerohanian kita. Bahkan terkadang seringkali kita merasa tidak yakin dan sangat berat untuk mengamalkan dan melaksanakan hasil tersebut sebagai usaha peningkatan kesadaran dan pensucian jiwa, yaitu ibadah bertafakur.
Tafakur adalah perenungan terhadap tanda-tanda kebesaran Allah SWT. Hasil tafakur kita merupakan penyaksian terhadap kebesaran-Nya yang diperlihatkan kepada jiwa dan kerohanian kita secara zhahir dan batin untuk kemudian kita aktualisasikan dan amalkan sebagai suatu pengabdian suci kepada Allah SWT. Dapat kita katakana bahwa kebaikan dunia dan agama tergantung pada kesempurnaan tafakkur. Ali bin Abi Thalib ra. telah berkata, “Tidak ada ibadah sepenting tafakur“. Orang bijak mengatakan, “Bertafakur adalah pelita kalbu. Bila ia pergi tiada lagi cahaya yang meneranginya“.
Lingkup tafakur amatlah luas. Sedangkan yang paling mulia adalah bertafakur atas keajaiban-keajaiban semesta alam, langit dan bumi beserta isinya. Sebagaimana firman Allah SWT, “Dan di bumi ini terdapat tanda-tanda kekuasaan Allah bagi orang yang yakin dan juga pada dirinni sendiri. Maka apakah kamu tidak memperhatikan“. (QS. Adz-Dzariyaat: [51]: 20-21).
Diri kita sendiri sesungguhnya termasuk ciptaan-Nya yang paling mengagumkan dan paling dekat untuk ditafakkuri. Begitu banyak fungsi-fungsi organ tubuh kita yang sangat menakjubkan hati dan flkiran kita, yang kesemuanya itu menunjukkan tanda kebesaran Allah SWT, dan kita diperintah oleh-Nya untuk memperhatikan itu.
Termasuk merenungkan kelalaian kita dalam beribadah kepada Allah SWT serta keberanian kita dalam menantang murka-Nya dengan memasuki pintu-pintu maksiat yang dilarang-Nya akan mengingatkan dan memperdalam kesadaran kita terhadap firman Allah SWT, “Dan tidaklah Aku ciptakan jin dan manusia melainkan supaya mereka menyembah-Ku” (QS. Adz-Dzariyaat [51]: 56). Dan Allah SWT berfirman, “Hai manusia apakah yang memperdayakanmu berbuat durhaka terhadap Tuhanmu Yang MahaPemurah“. (QS. Al-Inflthar [82]: 6).
Bertafakur seperti ini akan menambah rasa takut kita pada Allah serta mendorong kita untuk mempersalahkan dan mengecam diri kita disamping menjauhi kelalaian dan menambah kesungguhan.
Menafakuri karunia-karunia dan kemurahan-kemurahan-Nya yang telah dilimpahkan kepada manusia adalah bagian dari tafakkur yang dapat memperkokoh amaliah-amaliah tafakur sebelumnya. Bertafakur atas nikmat-nikmat-Nya, akan menumbuhkan kesadaran bahwa betapa nikmat tersebut tidak dapat dihitung, sebagai firma-Nya “Dan jika kamu menghitung nikmat Allah, tidaklah kamu dapat menghitungnya. Sesungguhnya manusia itu sangat zhalim dan sangat mengingkari nikmat Allah” (QS. Ibrahim: 34). Kesadaran seperti ini akan memunculkan kecintaan kepada Allah S WT sebagai Pemberi nikmat dan kecintaan terhadap sesama dengan saling memberi dan mencukupi. Karena sesungguhnya nikmat itu adalah pemberian, lantas mengapa kita harus menumpuk-numpuknya dan tidak memberi kepada orang lain.
Bertafakkur dapat dengan mudah kita lakukan dalam setiap keadaan, ruang dan tempat serta waktu. Meski di dalam situasi sibuk sekalipun dalam berbagai aspek kehidupan dan di setiap gerak-gerik aktifitas, tafakur harus senantiasamenyertai. Bahkan ketika kita dihadapkan dengan situasi sulit, sangat baik kita bertafakur sejenak sebelum menentukan keputusan, bukankah Rasulullah Saw mengajarkan kita untuk melakukan shalat istikharah.
Bertafakur dapat menjadikan diri kita menjadi pribadi yang selalu ingat dan ingin dekat dengan Allah, dan menjauhkan diri untuk melakukan perbuatan yang dapat merusak dan menzhalimi diri. Akan menjadikan pribadi-pribadi yang arif dan bijak, karena aktifitas bertafakkur akan selalu menemukan hikmah yang sangat bernilai tinggi dibalik pristiwa dan kejadian. Akan menjadikan pribadi-pribadi yang senantiasa menghiasi jiwa, watak dan tingkah lakunya dengan yang indah-indah dari tuntunan Allah dan Rasul-Nya Saw.
tips agar semangat hidup
Ini dia strategi jitunya:
1. Biasakan membaca banyak buku positif, selama hidup anda.
Saya sangat serius dengan ini, apa yang masuk adalah apa yang keluar. Jika anda tidak pernah, atau jarang membaca buku pengembangan kepribadian, buku motivasi, bagaimana anda bisa membiasakan diri anda untuk selalu bersemangat? jawabannya adalah tidak bisa, karena otak kita harus dilatih. Dan berkumpul dengan orang-orang sukses, dan membaca buku-buku yang menginspirasi akan menjadi pikiran kita terbiasa bersemangat…dan cepat sekali pulih jikapun mengalami hilang sikap.
2. Berolah raga secara teratur.
Olahraga bisa membuat kita senang dan semangat. Heran? tidak bukan? karena pada beberapa saat setelah olahraga, otak kita, atau kelenjar tertentu di otak kita mengeluarkan yang namanya zat endorfin, yang membuat kita senang, optimis, ceria, waspada, lebih muda, dan tentu sangat semangat!
Cobalah, lakukan olahraga ringan kesukaan anda selama minimal 30 menit, dan anda akan merasa jauh lebih baik.
Saya memilih berjalan kaki ke alun-alun renon di kota denpasar. Selain menghirup udara dari banyak pepohonan, alun-alun juga memberikan pandangan yang luas, menyenangkan karena bertemu dengan banyak orang tua muda, tentu saja, banyak gadis manis juga disana, dan banyak hewan peliharaan juga. Melihat banyak orang sedang berolah raga dan senang, membuat saya juga senang.
3. Ingat selalu apa IMPIAN anda.
Ketika mata anda sedang tidak tertuju ke impian anda, maka biasanya ia sedang melihat kepada masalah. Melihat kepada keadaan sekarang yang belum sesuai dengan impian.
Diperlukan mata seorang visioner untuk bisa melihat apa yang belum terjadi, dan ini bisa dilatih. Dengan memandang jauh kedepan kepada IMPIAN kita, apa yang akan kita rasakan, nikmati dan lakukan jika impian menjadi kenyataan, maka akan memberikan kekuatan dan semangat disaat sekarang.
Miliki Impian, punya target kapan mau mencapai apa.. dan buat perencanaan setiap hari. Ukur dan perbaiki rencana secara periodik. Ini semua akan menjadikan anda terfokus kepada impian, dan bukan kepada masalah dan keadaan sekarang saja.
4. Carilah teman, tempat, keadaan yang membuat anda feel good.
Jika anda sedang ada di tempat, suasana, dengan orang yang membuat anda merasa feel bad, maka anda juga akan cenderung menjadi tidak bersemangat dan bisa ketularan feel bad juga.
Nah daripada kita merubah mereka, mendingan kita pergi saja, mencari suasana, tempat, lingkungan yang sesuai dengan keperluan kita yang bisa membuat kita merasa nyaman, enak, feel good dan bersemangat kembali. Jika lingkungan anda negatif, maka say good bye saja, dan cari penggantinya yang jauh lebih positif…. it’s about a choice kan, jika tidak anda akan terkungkung dan potensi anda sulit keluar.
5. Cari bidang keunggulan anda dan fokus disana!
Jika anda fokus dengan betapa lemahnya dan kurang bagusnya anda dibidang tertentu… tentu anda akan feel bad. Sebaliknya, jika anda fokus dengan beberapa kelebihan anda yang sudah Tuhan berikan, maka anda akan merasa senang dan feel good.
Nah apa bidang keunggulan anda? dimana anda merasa bangga? bagaimana anda bisa memaksimalkan bidang itu dan melupakan sejenak kekurangan anda?
Semua orang memunyai kelebihan dan kekurangan, PASTI! Tidak ada yang 100% sempurna di dunia ini. Seberapa cantik dan rupawannya dia tampaknya, tetap saja ada kekurangan.
Tugas kita adalah mencari diantara kekurangan-kekurangan itu, mengumpulkan sisanya yang masih bisa diberdayakan dan bangkit serta fokus dengan kelebihan yang tersisa itu, lalu buatlah sebuah karya besar dari sana.
Jadi daripada menangisi kekurangan dan selalu membandingkan kelemahan anda dengan kelebihan orang lain, kenapa tidak melihat betapa cakapnya anda di bidang-bidang tertentu dan mengeluarkan musik dan tarian anda itu.
Masih ingat bukan, bahkan Michael Jackson sendiri awalnya juga merasa minder dan mempunyai kekurangan dalam dirinya yang dia ingin hindari… tetapi dia fokus kepada segudang kelebihannya dan menjadikannya berlian.
Nah apa kelebihan anda, apa passion anda, dimana anda bisa menjadi yang terbaik… jika menemukannya, keluarkan itu, gosok terus sampai menjadi berlian dan perlihatkan kepada dunia… bahwa anda cantik, anda berharga, bahkan anda adalah seorang pemenang dan terbaik di bidang pilihan anda.
Tidak apa menjadi tidak semangat terkadang, hilang sikap, pertanyaannya adalah seberapa lama anda mengalaminya dan seberapa sering? Lakukan langkah-langkah diatas, dan anda tidak akan sering mengalaminya, bahkan untuk jangka waktu yang panjang.
Jikapun anda mengalaminya, anda akan cepat bangkit. Ingatlah, bahwa ada malaikat dalam diri anda sedang menunggu dikeluarkan! Supaya seluruh dunia bisa menikmatinya… ya, seluruh dunia… tidak peduli latar belakang, suku agama mereka. Karena anda dibuat oleh dan untuk kesempurnaan
1. Biasakan membaca banyak buku positif, selama hidup anda.
Saya sangat serius dengan ini, apa yang masuk adalah apa yang keluar. Jika anda tidak pernah, atau jarang membaca buku pengembangan kepribadian, buku motivasi, bagaimana anda bisa membiasakan diri anda untuk selalu bersemangat? jawabannya adalah tidak bisa, karena otak kita harus dilatih. Dan berkumpul dengan orang-orang sukses, dan membaca buku-buku yang menginspirasi akan menjadi pikiran kita terbiasa bersemangat…dan cepat sekali pulih jikapun mengalami hilang sikap.
2. Berolah raga secara teratur.
Olahraga bisa membuat kita senang dan semangat. Heran? tidak bukan? karena pada beberapa saat setelah olahraga, otak kita, atau kelenjar tertentu di otak kita mengeluarkan yang namanya zat endorfin, yang membuat kita senang, optimis, ceria, waspada, lebih muda, dan tentu sangat semangat!
Cobalah, lakukan olahraga ringan kesukaan anda selama minimal 30 menit, dan anda akan merasa jauh lebih baik.
Saya memilih berjalan kaki ke alun-alun renon di kota denpasar. Selain menghirup udara dari banyak pepohonan, alun-alun juga memberikan pandangan yang luas, menyenangkan karena bertemu dengan banyak orang tua muda, tentu saja, banyak gadis manis juga disana, dan banyak hewan peliharaan juga. Melihat banyak orang sedang berolah raga dan senang, membuat saya juga senang.
3. Ingat selalu apa IMPIAN anda.
Ketika mata anda sedang tidak tertuju ke impian anda, maka biasanya ia sedang melihat kepada masalah. Melihat kepada keadaan sekarang yang belum sesuai dengan impian.
Diperlukan mata seorang visioner untuk bisa melihat apa yang belum terjadi, dan ini bisa dilatih. Dengan memandang jauh kedepan kepada IMPIAN kita, apa yang akan kita rasakan, nikmati dan lakukan jika impian menjadi kenyataan, maka akan memberikan kekuatan dan semangat disaat sekarang.
Miliki Impian, punya target kapan mau mencapai apa.. dan buat perencanaan setiap hari. Ukur dan perbaiki rencana secara periodik. Ini semua akan menjadikan anda terfokus kepada impian, dan bukan kepada masalah dan keadaan sekarang saja.
4. Carilah teman, tempat, keadaan yang membuat anda feel good.
Jika anda sedang ada di tempat, suasana, dengan orang yang membuat anda merasa feel bad, maka anda juga akan cenderung menjadi tidak bersemangat dan bisa ketularan feel bad juga.
Nah daripada kita merubah mereka, mendingan kita pergi saja, mencari suasana, tempat, lingkungan yang sesuai dengan keperluan kita yang bisa membuat kita merasa nyaman, enak, feel good dan bersemangat kembali. Jika lingkungan anda negatif, maka say good bye saja, dan cari penggantinya yang jauh lebih positif…. it’s about a choice kan, jika tidak anda akan terkungkung dan potensi anda sulit keluar.
5. Cari bidang keunggulan anda dan fokus disana!
Jika anda fokus dengan betapa lemahnya dan kurang bagusnya anda dibidang tertentu… tentu anda akan feel bad. Sebaliknya, jika anda fokus dengan beberapa kelebihan anda yang sudah Tuhan berikan, maka anda akan merasa senang dan feel good.
Nah apa bidang keunggulan anda? dimana anda merasa bangga? bagaimana anda bisa memaksimalkan bidang itu dan melupakan sejenak kekurangan anda?
Semua orang memunyai kelebihan dan kekurangan, PASTI! Tidak ada yang 100% sempurna di dunia ini. Seberapa cantik dan rupawannya dia tampaknya, tetap saja ada kekurangan.
Tugas kita adalah mencari diantara kekurangan-kekurangan itu, mengumpulkan sisanya yang masih bisa diberdayakan dan bangkit serta fokus dengan kelebihan yang tersisa itu, lalu buatlah sebuah karya besar dari sana.
Jadi daripada menangisi kekurangan dan selalu membandingkan kelemahan anda dengan kelebihan orang lain, kenapa tidak melihat betapa cakapnya anda di bidang-bidang tertentu dan mengeluarkan musik dan tarian anda itu.
Masih ingat bukan, bahkan Michael Jackson sendiri awalnya juga merasa minder dan mempunyai kekurangan dalam dirinya yang dia ingin hindari… tetapi dia fokus kepada segudang kelebihannya dan menjadikannya berlian.
Nah apa kelebihan anda, apa passion anda, dimana anda bisa menjadi yang terbaik… jika menemukannya, keluarkan itu, gosok terus sampai menjadi berlian dan perlihatkan kepada dunia… bahwa anda cantik, anda berharga, bahkan anda adalah seorang pemenang dan terbaik di bidang pilihan anda.
Tidak apa menjadi tidak semangat terkadang, hilang sikap, pertanyaannya adalah seberapa lama anda mengalaminya dan seberapa sering? Lakukan langkah-langkah diatas, dan anda tidak akan sering mengalaminya, bahkan untuk jangka waktu yang panjang.
Jikapun anda mengalaminya, anda akan cepat bangkit. Ingatlah, bahwa ada malaikat dalam diri anda sedang menunggu dikeluarkan! Supaya seluruh dunia bisa menikmatinya… ya, seluruh dunia… tidak peduli latar belakang, suku agama mereka. Karena anda dibuat oleh dan untuk kesempurnaan
holiday
Tips Liburan di Rumah
Contributed by F Lenny K
Mengapa tidak? Kita bisa kok membuat liburan yang menyenangkan walau di rumah. Ciptakan suasana yang jauh dari rutinitas yang biasa dilakukan. Persiapkan: Kolam kecil, bahan dan alat membuat kue atau minuman ringan, dan alat panggang beserta daging dan bahan lainnya.
* Tak perlu bangun pagi-pagi, bersantailah. Bebaskan diri Anda dan anak-anak untuk bangun jam berapa saja.
* Siap beraktivitas? Ajaklah putra-putri Anda untuk membuat kudapan atau minuman yang mudah dibuat danmenyenangkan. Misalnya membuat punch squash, menghias donat, dan sebagainya.
* Ingin bermain? Saatnya bermain air di kolan kecil yang telah di sediakan. Sambil menikmati kudapan yang telah dibuat.
* Barbeque time! Ajak seluruh keluarga terlibat dalam pesta ini.
BERENANG Berenang adalah salah satu alternatif acara yang pasti disukai semua anggota keluarga. Anda bisa mengajak keluarga berenang ke pantai, atau pun ke kolam renang. Apa saja yang harus dipersiapkan dan dibawa? a. Sunscreen yang minimal mengandung SPF 15 dan SPF 30 (untuk anak-anak) agar kulit tak menjadi gosong usai berenang. b. Pakaian renang. c. Handuk, pakaian ganti (termasuk pakaian dalam), pelampung untuk anak, sabun dan shampoo.
OUTBOND/ADVENTURE Sekarang banyak tempat wisata yang menyediakan fasilitas outbond atau adventure. Tak ada salahnya jika Anda sekeluarga mencobanya. Apa saja yang harus dipersiapkan? a. Sepatu keds b. Kaos c. Topi d. Celana yang nyaman e. Pakaian ganti, karena kemungkinan akan berkeringat. f. Jangan lupa membawa sunblock atau sunscreen karena outbond diadakan di luar ruang.
Tips Umum Menikmati Liburan Sehari: 1. Hindari jalur atau rute yang padat atau terkenal macet, karena akan menghabiskan waktu dan tenaga. Jika terpaksa harus ke tempat tersebut atau melewati rute tersebut, berangkatlah pagi-pagi benar. 2. Siapkan uang cash. Karena bisa jadi akan sulit mencari ATM untuk mengambil uang cash di jalan. 3. Membawa camilan dan minuman untuk di perjalanan. 4. Yang mutlak adalah membawa kamera untuk mendokumentasikan liburan Anda. Jangan sampai menyesal karena melewatkan moment ini tanpa mengabadikannya
Contributed by F Lenny K
Mengapa tidak? Kita bisa kok membuat liburan yang menyenangkan walau di rumah. Ciptakan suasana yang jauh dari rutinitas yang biasa dilakukan. Persiapkan: Kolam kecil, bahan dan alat membuat kue atau minuman ringan, dan alat panggang beserta daging dan bahan lainnya.
* Tak perlu bangun pagi-pagi, bersantailah. Bebaskan diri Anda dan anak-anak untuk bangun jam berapa saja.
* Siap beraktivitas? Ajaklah putra-putri Anda untuk membuat kudapan atau minuman yang mudah dibuat danmenyenangkan. Misalnya membuat punch squash, menghias donat, dan sebagainya.
* Ingin bermain? Saatnya bermain air di kolan kecil yang telah di sediakan. Sambil menikmati kudapan yang telah dibuat.
* Barbeque time! Ajak seluruh keluarga terlibat dalam pesta ini.
BERENANG Berenang adalah salah satu alternatif acara yang pasti disukai semua anggota keluarga. Anda bisa mengajak keluarga berenang ke pantai, atau pun ke kolam renang. Apa saja yang harus dipersiapkan dan dibawa? a. Sunscreen yang minimal mengandung SPF 15 dan SPF 30 (untuk anak-anak) agar kulit tak menjadi gosong usai berenang. b. Pakaian renang. c. Handuk, pakaian ganti (termasuk pakaian dalam), pelampung untuk anak, sabun dan shampoo.
OUTBOND/ADVENTURE Sekarang banyak tempat wisata yang menyediakan fasilitas outbond atau adventure. Tak ada salahnya jika Anda sekeluarga mencobanya. Apa saja yang harus dipersiapkan? a. Sepatu keds b. Kaos c. Topi d. Celana yang nyaman e. Pakaian ganti, karena kemungkinan akan berkeringat. f. Jangan lupa membawa sunblock atau sunscreen karena outbond diadakan di luar ruang.
Tips Umum Menikmati Liburan Sehari: 1. Hindari jalur atau rute yang padat atau terkenal macet, karena akan menghabiskan waktu dan tenaga. Jika terpaksa harus ke tempat tersebut atau melewati rute tersebut, berangkatlah pagi-pagi benar. 2. Siapkan uang cash. Karena bisa jadi akan sulit mencari ATM untuk mengambil uang cash di jalan. 3. Membawa camilan dan minuman untuk di perjalanan. 4. Yang mutlak adalah membawa kamera untuk mendokumentasikan liburan Anda. Jangan sampai menyesal karena melewatkan moment ini tanpa mengabadikannya
Senin, 07 Desember 2009
remaja
Umur berapakah kita bisa dikatakan remaja ? apakah 13 ? 12 ? atau 11 ? jawabannya , umur berapapun kita bisa dikatakan remaja
, asal perilaku dan tingkah laku kita telah mencerminkan sikap seorang remaja yang baik dan bertanggung jawab . Berikut ini akan dijelaskan secara singkat mengenai dunia remaja yang menjadi topik utama ringkasan ini .
Remaja ? apa sebenarnya arti dari kata tersebut ? menurut KBBI ; Kamus Besar Bahasa Indonesia , remaja berarti ;mulai dewasa ; sudah sampai umur untuk kawin . Di masa inilah para anak-anak remaja banyak mengalami krisi identitas dan akhirnya mengarah pada kenakalan remaja .
Saat ini , banyak sekali anak remaja yang telah melakukan perbuatan yang tidak sesuai dengan aturan yang ada , seperti tawuran sesama pelajar , mengkonsumsi obat-obatan terlarang , dan bahkan melakukan free sex , yang terjadi akibat pergaulan bebas .
Kalau dilihat dari contoh-contoh perilaku anak remaja sekarang , sebenarnya semuanya belum mencerminkan perilaku anak remaja yang baik . Perilaku itu juga tidak sesuai dengan arti dari kata remaja , seperti yang tercantum dalam KBBI . Jadi , apa yang harus kita lakukan ?
1) Taat dan setia kepada-Nya , Tuhan yang selalu beserta kita dari kita lahir sampai kita mati . Tetap berpegang teguh pada-Nya , dan jangan sekali-kali mengkhianati Dia . Berdoalah pada-Nya bila mengalami kesusahan , dan pasti akan ada jawaban dari-Nya .
2) Berbaktilah kepada ayah dan ibumu . jadilah kebanggan mereka . Hargai perjuangan mereka yang sudah menyekolahkan kalian untuk sukses di masa depan . Jangan sekali-kali bermain dengan urusan sekolah , dan jangan menyepelekannya . Belajarlah yang giat , jadi remaja yang berprestasi . Buat orang tua kita bangga , dan kita juga pasti bisa disenangi teman-teman , juga cewe/cowo cakep . ya kan ? hahaha ..
3) Patuhilah peraturan yang ada . Bila ada peraturan yang melarang untuk mengkonsumsi minuman keras , maka patuhilah peraturan tersebut . Dan bila peraturan tersebut berubah , tetaplah berpegang pada peraturan itu . Jangan khawatir , pihak yang berlaku tidak akan membuat peraturan yang membuat perilaku rakyatnya menjadi berantakan .
4) Kembangkan bakat positifmu . Kalau kamu berbakat nyanyi , maka kembangkanlah . buktikan pada dunia kalau kamu memiliki suara emas ! Dan bawalah nama baik negara Indonesia ! Maka kamu akan mendapat penghargaan yang luar biasa , karena telah menjadi remaja yang berprestasi dan menjaga nama baik negara .
5) Hindari pikiran dan sikapmu dari hal-hal jahat . Semua itu tak ada gunanya , dan hanya akan membuat badan kita rusak .
, asal perilaku dan tingkah laku kita telah mencerminkan sikap seorang remaja yang baik dan bertanggung jawab . Berikut ini akan dijelaskan secara singkat mengenai dunia remaja yang menjadi topik utama ringkasan ini .
Remaja ? apa sebenarnya arti dari kata tersebut ? menurut KBBI ; Kamus Besar Bahasa Indonesia , remaja berarti ;mulai dewasa ; sudah sampai umur untuk kawin . Di masa inilah para anak-anak remaja banyak mengalami krisi identitas dan akhirnya mengarah pada kenakalan remaja .
Saat ini , banyak sekali anak remaja yang telah melakukan perbuatan yang tidak sesuai dengan aturan yang ada , seperti tawuran sesama pelajar , mengkonsumsi obat-obatan terlarang , dan bahkan melakukan free sex , yang terjadi akibat pergaulan bebas .
Kalau dilihat dari contoh-contoh perilaku anak remaja sekarang , sebenarnya semuanya belum mencerminkan perilaku anak remaja yang baik . Perilaku itu juga tidak sesuai dengan arti dari kata remaja , seperti yang tercantum dalam KBBI . Jadi , apa yang harus kita lakukan ?
1) Taat dan setia kepada-Nya , Tuhan yang selalu beserta kita dari kita lahir sampai kita mati . Tetap berpegang teguh pada-Nya , dan jangan sekali-kali mengkhianati Dia . Berdoalah pada-Nya bila mengalami kesusahan , dan pasti akan ada jawaban dari-Nya .
2) Berbaktilah kepada ayah dan ibumu . jadilah kebanggan mereka . Hargai perjuangan mereka yang sudah menyekolahkan kalian untuk sukses di masa depan . Jangan sekali-kali bermain dengan urusan sekolah , dan jangan menyepelekannya . Belajarlah yang giat , jadi remaja yang berprestasi . Buat orang tua kita bangga , dan kita juga pasti bisa disenangi teman-teman , juga cewe/cowo cakep . ya kan ? hahaha ..
3) Patuhilah peraturan yang ada . Bila ada peraturan yang melarang untuk mengkonsumsi minuman keras , maka patuhilah peraturan tersebut . Dan bila peraturan tersebut berubah , tetaplah berpegang pada peraturan itu . Jangan khawatir , pihak yang berlaku tidak akan membuat peraturan yang membuat perilaku rakyatnya menjadi berantakan .
4) Kembangkan bakat positifmu . Kalau kamu berbakat nyanyi , maka kembangkanlah . buktikan pada dunia kalau kamu memiliki suara emas ! Dan bawalah nama baik negara Indonesia ! Maka kamu akan mendapat penghargaan yang luar biasa , karena telah menjadi remaja yang berprestasi dan menjaga nama baik negara .
5) Hindari pikiran dan sikapmu dari hal-hal jahat . Semua itu tak ada gunanya , dan hanya akan membuat badan kita rusak .
tips and trik
Kamu pasti sering mendengar istilah kata “potensi”. Tahukah kamu apa artinya ? Potensi adalah kemauan terpendam yang dimiliki seseorang karena kemampuan itu masih ‘terpendam’, maka seseorang harus berusaha menggalinya agar kelihatan. Lalu bagaimana menggali potensi ? antara lain melalui :
1. Mengenal diri sendiri.
Buatlah daftar untuk pertanyaan untuk diri sendiri apa yang membuat saya bahagia ?, apa saja kelebihan dan kelemahan saya? Apa sebenarnya minat dan bakat saya ?
Jawablah pertanyaan pertanyaan tersebut dengan sejujurnya, kalau perlu minta bantuan keluargamu atau sahabat untuk menilai kelebihan. Kelemahan, minat dan bakat kamu.
2. Kenali Motivasi Hidup.
Setiap orang memiliki motivasi ( dorongan dari dalam diri sendiri ) untuk mencapai tujuan hidupnya. Cobalah mengenal apa motivasi hidup kamu. Misalnya apa yang bisa memacu semangat kamu untuk melakukan hal hal terbaik dalam hidupmu ? Dengan begitu kamu memiliki kekuatan dan dukungan dari dalam diri sendiri untuki menghasilkan karya dan prestasi yang terbaik.
3. Jangan Mengadili Diri.
Mungkin kamu telah berusaha melakukan segala daya untuk mencapai suatu tujua. Tetapi ternyata mengalami kegagalan. Jangan terlalu menyesali dan mengadili kesalahan diri sendiri. Hal ini hanya akan membuang-buang waktu dan energ. Lebih baik waktu dab energi kamu manfaatkan untuk bangkit kembali. Jadikan kegagalan sebagai pengalaman dan pelajaran berharga untuk mencapai keberhasilan yang tertunda.
1. Mengenal diri sendiri.
Buatlah daftar untuk pertanyaan untuk diri sendiri apa yang membuat saya bahagia ?, apa saja kelebihan dan kelemahan saya? Apa sebenarnya minat dan bakat saya ?
Jawablah pertanyaan pertanyaan tersebut dengan sejujurnya, kalau perlu minta bantuan keluargamu atau sahabat untuk menilai kelebihan. Kelemahan, minat dan bakat kamu.
2. Kenali Motivasi Hidup.
Setiap orang memiliki motivasi ( dorongan dari dalam diri sendiri ) untuk mencapai tujuan hidupnya. Cobalah mengenal apa motivasi hidup kamu. Misalnya apa yang bisa memacu semangat kamu untuk melakukan hal hal terbaik dalam hidupmu ? Dengan begitu kamu memiliki kekuatan dan dukungan dari dalam diri sendiri untuki menghasilkan karya dan prestasi yang terbaik.
3. Jangan Mengadili Diri.
Mungkin kamu telah berusaha melakukan segala daya untuk mencapai suatu tujua. Tetapi ternyata mengalami kegagalan. Jangan terlalu menyesali dan mengadili kesalahan diri sendiri. Hal ini hanya akan membuang-buang waktu dan energ. Lebih baik waktu dab energi kamu manfaatkan untuk bangkit kembali. Jadikan kegagalan sebagai pengalaman dan pelajaran berharga untuk mencapai keberhasilan yang tertunda.
now about chelsea
Wasit Pertandingan Chelsea vs Barcelona Diancam Dibunuh
Wasit asal Norwegia, Tom Henning Ovredo yang memimpin leg kedua semifinal Liga Champions antara Chelsea lawan Barcelona, mendapat ancaman pembunuhan. Menurut beberapa media massa di Inggris, Ovredo terpaksa disembunyikan dan dipulangkan secara sembunyi-sembunyi, karena ancaman tersebut.
Ovredo diprotes beberapa pemain Chelsea, karena keputusannya dianggap tak adil. Para pemain Chelsea beranggapan, mereka seharusnya mendapat dua tendangan penalti kala Yaya Toure dan Samuel Eto'o handsball di kotak terlarang. Namun, dia menganggap bukan penalti.
Pada pertandingan itu, Chelsea sempat unggul 1-0 lewat gol Michael Essien. Jika kedudukan itu bertahan, mereka lolos ke final Liga Champions. Namun, di masa injury time, Andres Iniesta menyamakan kedudukan. Hasil seri 1-1 membuat Chelsea tersingkir karena kalah gol tandang.
Karena seriusnya ancaman pembunuhan itu, polisi Inggris sampai memindah Ovredo dari hotel semula. Selain itu, dia di keluarkan dari Inggris secara rahasia.
Sementara itu, polisi di Oslo, Norwegia, juga melakukan penyelidikan demi keselamatan Ovredo. Mereka meneliti ancaman pembunuhan yang sudah menyebar lewat internet.
Juru bicara polisi di Oslo mengatakan, "Kami meneliti dengan seksama setiap ancaman di internet. Segala yang akan membahayakan keselamatan Ovredo akan ditangani secara serius."
Sementara itu, mantan wasit internasional, Graham Poll, memberi komentar tentang Ovredo. Menurutnya, aksi protes pemain ikut memprovokasi kemarahan suporter, hingga muncul ancaman pembunuhan.
"Pagi-pagi Ovredo diselundupkan keluar dari Inggris dengan pengawalan polisi yang ketat. Dia hanya seorang wasit pertandingan. Ancaman ini sebuah aib," kata Poll.
Poll melanjutkan, "Sampai-sampai, hotelnya pun diganti karena kekhawatiran suporter akan menemukannya. Ketika pemain melakukan protes berlebihan, suporter akan terprovokasi karena mereka fanatik. Mereka bisa menganggap ini saatnya untuk beraksi
Wasit asal Norwegia, Tom Henning Ovredo yang memimpin leg kedua semifinal Liga Champions antara Chelsea lawan Barcelona, mendapat ancaman pembunuhan. Menurut beberapa media massa di Inggris, Ovredo terpaksa disembunyikan dan dipulangkan secara sembunyi-sembunyi, karena ancaman tersebut.
Ovredo diprotes beberapa pemain Chelsea, karena keputusannya dianggap tak adil. Para pemain Chelsea beranggapan, mereka seharusnya mendapat dua tendangan penalti kala Yaya Toure dan Samuel Eto'o handsball di kotak terlarang. Namun, dia menganggap bukan penalti.
Pada pertandingan itu, Chelsea sempat unggul 1-0 lewat gol Michael Essien. Jika kedudukan itu bertahan, mereka lolos ke final Liga Champions. Namun, di masa injury time, Andres Iniesta menyamakan kedudukan. Hasil seri 1-1 membuat Chelsea tersingkir karena kalah gol tandang.
Karena seriusnya ancaman pembunuhan itu, polisi Inggris sampai memindah Ovredo dari hotel semula. Selain itu, dia di keluarkan dari Inggris secara rahasia.
Sementara itu, polisi di Oslo, Norwegia, juga melakukan penyelidikan demi keselamatan Ovredo. Mereka meneliti ancaman pembunuhan yang sudah menyebar lewat internet.
Juru bicara polisi di Oslo mengatakan, "Kami meneliti dengan seksama setiap ancaman di internet. Segala yang akan membahayakan keselamatan Ovredo akan ditangani secara serius."
Sementara itu, mantan wasit internasional, Graham Poll, memberi komentar tentang Ovredo. Menurutnya, aksi protes pemain ikut memprovokasi kemarahan suporter, hingga muncul ancaman pembunuhan.
"Pagi-pagi Ovredo diselundupkan keluar dari Inggris dengan pengawalan polisi yang ketat. Dia hanya seorang wasit pertandingan. Ancaman ini sebuah aib," kata Poll.
Poll melanjutkan, "Sampai-sampai, hotelnya pun diganti karena kekhawatiran suporter akan menemukannya. Ketika pemain melakukan protes berlebihan, suporter akan terprovokasi karena mereka fanatik. Mereka bisa menganggap ini saatnya untuk beraksi
tips belajar menghadapi ulangan
Belajar merupakan hal yang wajib dilakukan oleh para pelajar dan mahasiswa. Belajar pada umumnya dilakukan di sekolah ketika jam pelajaran berlangsung dibimbing oleh Bapak atau Ibu Guru. Belajar yang baik juga dilakukan di rumah baik dengan maupun tanpa pr / pekerjaan rumah. Belajar yang dilakukan secara terburu-buru akibat dikejar-kejar waktu memiliki dampak yang tidak baik.
Berikut ini adalah tips dan triks yang dapat menjadi masukan berharga dalam mempersiapkan diri dalam menghadapi ulangan atau ujian :
1. Belajar Kelompok
Belajar kelompok dapat menjadi kegiatan belajar menjadi lebih menyenangkan karena ditemani oleh teman dan berada di rumah sendiri sehingga dapat lebih santai. Namun sebaiknya tetap didampingi oleh orang dewasa seperti kakak, paman, bibi atau orang tua agar belajar tidak berubah menjadi bermain. Belajar kelompok ada baiknya mengajak teman yang pandai dan rajin belajar agar yang tidak pandai jadi ketularan pintar. Dalam belajar kelompok kegiatannya adalah membahas pelajaran yang belum dipahami oleh semua atau sebagian kelompok belajar baik yang sudah dijelaskan guru maupun belum dijelaskan guru.
2. Rajin Membuat Catatan Intisari Pelajaran
Bagian-bagian penting dari pelajaran sebaiknya dibuat catatan di kertas atau buku kecil yang dapat dibawa kemana-mana sehingga dapat dibaca di mana pun kita berada. Namun catatan tersebut jangan dijadikan media mencontek karena dapat merugikan kita sendiri.
3. Membuat Perencanaan Yang Baik
Untuk mencapai suatu tujuan biasanya diiringi oleh rencana yang baik. Oleh karena itu ada baiknya kita membuat rencana belajar dan rencana pencapaian nilai untuk mengetahui apakah kegiatan belajar yang kita lakukan telah maksimal atau perlu ditingkatkan. Sesuaikan target pencapaian dengan kemampuan yang kita miliki. Jangan menargetkan yang yang nomor satu jika saat ini kita masih di luar 10 besar di kelas. Buat rencana belajar yang diprioritaskan pada mata pelajaran yang lemah. Buatlah jadwal belajar yang baik.
4. Disiplin Dalam Belajar
Apabila kita telah membuat jadwal belajar maka harus dijalankan dengan baik. Contohnya seperti belajar tepat waktu dan serius tidak sambil main-main dengan konsentrasi penuh. Jika waktu makan, mandi, ibadah, dan sebagainya telah tiba maka jangan ditunda-tunda lagi. Lanjutkan belajar setelah melakukan kegiatan tersebut jika waktu belajar belum usai. Bermain dengan teman atau game dapat merusak konsentrasi belajar. Sebaiknya kegiatan bermain juga dijadwalkan dengan waktu yang cukup panjang namun tidak melelahkan jika dilakukan sebelum waktu belajar. Jika bermain video game sebaiknya pilih game yang mendidik dan tidak menimbulkan rasa penasaran yang tinggi ataupun rasa kekesalan yang tinggi jika kalah.
5. Menjadi Aktif Bertanya dan Ditanya
Jika ada hal yang belum jelas, maka tanyakan kepada guru, teman atau orang tua. Jika kita bertanya biasanya kita akan ingat jawabannya. Jika bertanya, bertanyalah secukupnya dan jangan bersifat menguji orang yang kita tanya. Tawarkanlah pada teman untuk bertanya kepada kita hal-hal yang belum dia pahami. Semakin banyak ditanya maka kita dapat semakin ingat dengan jawaban dan apabila kita juga tidak tahu jawaban yang benar, maka kita dapat membahasnya bersama-sama dengan teman. Selain itu
6. Belajar Dengan Serius dan Tekun
Ketika belajar di kelas dengarkan dan catat apa yang guru jelaskan. Catat yang penting karena bisa saja hal tersebut tidak ada di buku dan nanti akan keluar saat ulangan atau ujian. Ketika waktu luang baca kembali catatan yang telah dibuat tadi dan hapalkan sambil dimengerti. Jika kita sudah merasa mantap dengan suatu pelajaran maka ujilah diri sendiri dengan soal-soal. Setelah soal dikerjakan periksa jawaban dengan kunci jawaban. Pelajari kembali soal-soal yang salah dijawab.
7. Hindari Belajar Berlebihan
Jika waktu ujian atau ulangan sudah dekat biasanya kita akan panik jika belum siap. Jalan pintas yang sering dilakukan oleh pelajar yang belum siap adalah dengan belajar hingga larut malam / begadang atau membuat contekan. Sebaiknya ketika akan ujian tetap tidur tepat waktu karena jika bergadang semalaman akan membawa dampak yang buruk bagi kesehatan, terutama bagi anak-anak.
8. Jujur Dalam Mengerjakan Ulangan Dan Ujian
Hindari mencontek ketika sedang mengerjakan soal ulangan atau ujian. Mencontek dapat membuat sifat kita curang dan pembohong. Kebohongan bagaimanapun juga tidak dapat ditutup-tutupi terus-menerus dan cenderung untuk melakukan kebohongan selanjutnya untuk menutupi kebohongan selanjutnya. Anggaplah dengan nyontek pasti akan ketahuan guru dan memiliki masa depan sebagai penjahat apabila kita melakukan kecurangan.
Berikut ini adalah tips dan triks yang dapat menjadi masukan berharga dalam mempersiapkan diri dalam menghadapi ulangan atau ujian :
1. Belajar Kelompok
Belajar kelompok dapat menjadi kegiatan belajar menjadi lebih menyenangkan karena ditemani oleh teman dan berada di rumah sendiri sehingga dapat lebih santai. Namun sebaiknya tetap didampingi oleh orang dewasa seperti kakak, paman, bibi atau orang tua agar belajar tidak berubah menjadi bermain. Belajar kelompok ada baiknya mengajak teman yang pandai dan rajin belajar agar yang tidak pandai jadi ketularan pintar. Dalam belajar kelompok kegiatannya adalah membahas pelajaran yang belum dipahami oleh semua atau sebagian kelompok belajar baik yang sudah dijelaskan guru maupun belum dijelaskan guru.
2. Rajin Membuat Catatan Intisari Pelajaran
Bagian-bagian penting dari pelajaran sebaiknya dibuat catatan di kertas atau buku kecil yang dapat dibawa kemana-mana sehingga dapat dibaca di mana pun kita berada. Namun catatan tersebut jangan dijadikan media mencontek karena dapat merugikan kita sendiri.
3. Membuat Perencanaan Yang Baik
Untuk mencapai suatu tujuan biasanya diiringi oleh rencana yang baik. Oleh karena itu ada baiknya kita membuat rencana belajar dan rencana pencapaian nilai untuk mengetahui apakah kegiatan belajar yang kita lakukan telah maksimal atau perlu ditingkatkan. Sesuaikan target pencapaian dengan kemampuan yang kita miliki. Jangan menargetkan yang yang nomor satu jika saat ini kita masih di luar 10 besar di kelas. Buat rencana belajar yang diprioritaskan pada mata pelajaran yang lemah. Buatlah jadwal belajar yang baik.
4. Disiplin Dalam Belajar
Apabila kita telah membuat jadwal belajar maka harus dijalankan dengan baik. Contohnya seperti belajar tepat waktu dan serius tidak sambil main-main dengan konsentrasi penuh. Jika waktu makan, mandi, ibadah, dan sebagainya telah tiba maka jangan ditunda-tunda lagi. Lanjutkan belajar setelah melakukan kegiatan tersebut jika waktu belajar belum usai. Bermain dengan teman atau game dapat merusak konsentrasi belajar. Sebaiknya kegiatan bermain juga dijadwalkan dengan waktu yang cukup panjang namun tidak melelahkan jika dilakukan sebelum waktu belajar. Jika bermain video game sebaiknya pilih game yang mendidik dan tidak menimbulkan rasa penasaran yang tinggi ataupun rasa kekesalan yang tinggi jika kalah.
5. Menjadi Aktif Bertanya dan Ditanya
Jika ada hal yang belum jelas, maka tanyakan kepada guru, teman atau orang tua. Jika kita bertanya biasanya kita akan ingat jawabannya. Jika bertanya, bertanyalah secukupnya dan jangan bersifat menguji orang yang kita tanya. Tawarkanlah pada teman untuk bertanya kepada kita hal-hal yang belum dia pahami. Semakin banyak ditanya maka kita dapat semakin ingat dengan jawaban dan apabila kita juga tidak tahu jawaban yang benar, maka kita dapat membahasnya bersama-sama dengan teman. Selain itu
6. Belajar Dengan Serius dan Tekun
Ketika belajar di kelas dengarkan dan catat apa yang guru jelaskan. Catat yang penting karena bisa saja hal tersebut tidak ada di buku dan nanti akan keluar saat ulangan atau ujian. Ketika waktu luang baca kembali catatan yang telah dibuat tadi dan hapalkan sambil dimengerti. Jika kita sudah merasa mantap dengan suatu pelajaran maka ujilah diri sendiri dengan soal-soal. Setelah soal dikerjakan periksa jawaban dengan kunci jawaban. Pelajari kembali soal-soal yang salah dijawab.
7. Hindari Belajar Berlebihan
Jika waktu ujian atau ulangan sudah dekat biasanya kita akan panik jika belum siap. Jalan pintas yang sering dilakukan oleh pelajar yang belum siap adalah dengan belajar hingga larut malam / begadang atau membuat contekan. Sebaiknya ketika akan ujian tetap tidur tepat waktu karena jika bergadang semalaman akan membawa dampak yang buruk bagi kesehatan, terutama bagi anak-anak.
8. Jujur Dalam Mengerjakan Ulangan Dan Ujian
Hindari mencontek ketika sedang mengerjakan soal ulangan atau ujian. Mencontek dapat membuat sifat kita curang dan pembohong. Kebohongan bagaimanapun juga tidak dapat ditutup-tutupi terus-menerus dan cenderung untuk melakukan kebohongan selanjutnya untuk menutupi kebohongan selanjutnya. Anggaplah dengan nyontek pasti akan ketahuan guru dan memiliki masa depan sebagai penjahat apabila kita melakukan kecurangan.
persib qqu
Bandung - Dalam jarak tiga hari, Persib Bandung berhasil meraih dua kemenangan secara beruntun. Kemenangan paling baru didapat 'Maung Bandung' atas Persitara Jakarta Utara 2-0.
Bertanding di bawah dukungan ribuan bobotoh di Stadion Si Jalak Harupat, Bandung, Selasa (24/11/2009), Persib sukses melesakkan dua gol melalui kaki Cucu Hidayat serta Atep.
Gol Cucu Hidayat tercipta saat pertandingan baru berjalan 16 menit. Bermula dari kegagalan bek Persitara, Ledy Utomo, dalam menyapu bola, tendangan Cucu merobek gawang Persitara.
Persitara mencoba membalas. Saat pertandingan memasuki menit ke-32, Prince Kabir Bello melepaskan tendangan keras dari luar kotak penalti, tapi kiper Persib Kosin Hathairanattakool berhasil menjinakannya.
Keunggulan Persib bertambah di babak kedua. Di menit 51, pergerakan Budi Sudarsono di kanan diakhiri dengan umpan silang mendatar yang disambut sontekan Atep untuk dijadikan gol kedua Persib.
Hingga wasit meniup peluit panjang tanda berakhirnya pertandingan, keunggulan 2-0 Persib ini tidak tergoyahkan.
Kemenangan ini adalah yang kedua secara beruntun bagi Persib setelah pada Sabtu (21/11) lalu pasukan Jaya Hartono membekap Pelita Jaya 2-1. Posisi Persib pun naik ke peringkat 12 dengan nilai enam.
Sementara bagi Persitara, kekalahan ini membuat 'Laskar Si Pitung' kini menjadi satu-satunya tim yang belum meraih satu pun angka karena enam pertandingan yang mereka lalui semuanya berakhir dengan kekalahan
Bertanding di bawah dukungan ribuan bobotoh di Stadion Si Jalak Harupat, Bandung, Selasa (24/11/2009), Persib sukses melesakkan dua gol melalui kaki Cucu Hidayat serta Atep.
Gol Cucu Hidayat tercipta saat pertandingan baru berjalan 16 menit. Bermula dari kegagalan bek Persitara, Ledy Utomo, dalam menyapu bola, tendangan Cucu merobek gawang Persitara.
Persitara mencoba membalas. Saat pertandingan memasuki menit ke-32, Prince Kabir Bello melepaskan tendangan keras dari luar kotak penalti, tapi kiper Persib Kosin Hathairanattakool berhasil menjinakannya.
Keunggulan Persib bertambah di babak kedua. Di menit 51, pergerakan Budi Sudarsono di kanan diakhiri dengan umpan silang mendatar yang disambut sontekan Atep untuk dijadikan gol kedua Persib.
Hingga wasit meniup peluit panjang tanda berakhirnya pertandingan, keunggulan 2-0 Persib ini tidak tergoyahkan.
Kemenangan ini adalah yang kedua secara beruntun bagi Persib setelah pada Sabtu (21/11) lalu pasukan Jaya Hartono membekap Pelita Jaya 2-1. Posisi Persib pun naik ke peringkat 12 dengan nilai enam.
Sementara bagi Persitara, kekalahan ini membuat 'Laskar Si Pitung' kini menjadi satu-satunya tim yang belum meraih satu pun angka karena enam pertandingan yang mereka lalui semuanya berakhir dengan kekalahan
Langganan:
Postingan (Atom)